Само при споменаването на думата „протеин“ асоциацията, която изплува в съзнанието ни е за силни мускулести тела. Примамливи лъскави опаковки от магазините за хранителни добавки, които изглеждат провокативно с изваяните като от скулптор фигури, изобразени на тях, определено ни карат да се замислим какво толкова има в тях и действително ли, ако започнем да приемаме такива добавки ще започнем да изглеждаме като хората, снимани за рекламата. Ако трябва обаче по-подробно да анализираме кутиите, съдържащи протеини ще трябва да навлезем в дебрите на хранителните добавки и защо е важно някои от тях да се приемат в концентрирано състояние. Протеините всъщност са белтъци, които са изключително важни за организма ни. Те не само регулират основни метаболитни процеси, но и снабдяват тялото с енергия и изграждат клетките. Реално тялото ни не би било издръжливо и здраво ако липсват белтъците, като основен каталитичен и транспортен ресурс в човешкия организъм.
Още в начален курс в час по Биология или Човек и природа децата се запознават с протеините и тяхната роля за организма. По смисъла си те са активни макромолекули, в чиито състав влизат основни аминокиселини. Сигурно ще си кажете – защо да купувам от магазин за протеини продукти на прах, след като мога да увелича приема на хранителни продукти, съдържащи повече белтъчини? Когато обаче става въпрос за високи физически натоварвания и максимално усвояване на протеините от тялото, както и снабдяването му с енергия, то именно концентрираната протеинова пудра е решението, от което се нуждаете. Много фактори влияят върху структурата на белтъците и тяхното разрушаване. Това на практика води до недостатъчно концентриран прием на нужни аминокиселини с храната. Ето защо за спортисти, атлети и хора, които ежедневно спортуват е важно да осигурят нужната енергия на тялото си.
Протеина под формата на хранителни добавки можете да закупите т всеки магазин за хранителни стоки, аптека или специализирани търговски обекти. Асортимента е повече от разнообразен и в зависимост от нуждите на тялото си е добре да си осигурите такива, които реално да усвоите по време на натоварването. Ако за човек в активна възраст са нужни до 0-8 грама на килограм телесна маса, то за спортуващите количеството е два пъти повече. Ето защо приема на протеини в концентрирана форма е наистина препоръчително. Закупената от магазин за протеини хранителна добавка съдържа необходимата дозировка, която е задължително да спазвате. Не бива да се превишават количествата протеин дневно,тъй като можете да нарушите чревната микрофлора и така да си навлечете неприятни стомашни разстройства.
В зависимост от физическата си активност за да поддържате тялото си здраво и енергично увеличете приема на храни, съдържащи протеини като месо, яйца, млечни продукти, ядки. А за тези, за които спорта е начин на живот концентрираните протеини са задължителен компонент от дневното меню. Разнообразни и здравословни хранителни добавки ще намерите в магазин за протеини КрасивиТела.
